关于中国前十最壮的肌肉女的信息

肌肉最强壮的女人，能有多厉害？

Iris Floyd Kyle，美国职业女性健美冠军，最佳女健美运动员，十界奥赛女冠军，她的肌肉维度比普通人还要强悍，可以堪称为史上最强肌肉女的奥赛冠军，六个男人都打不过她

为什么说6个男人都打不过她？这个是当年施瓦辛格在给Iris Floyd Kyle颁奖的时候，说过Iris Floyd Kyle的肌肉可以抵得过六个男人，于是传来传去，就成了六个男人都打不过的女人

Iris Floyd Kyle的肌肉到底有多么逆天？对于健身老手来说，背部肌肉就可以证明一切！看她虎背狼腰般的背部肌肉，试问哪个普通男人能比得过？

可以说直到2013年，Iris Floyd Kyle在健身健美赛事上是最为成功的一个！不管男性健美运动员还是女性健身运动员，都未曾获得如此多的头衔

Iris Floyd Kyle是奥林匹亚小姐冠军，两次获得重量级比赛的胜利，同时她还伴随着七个国际小姐冠军头衔，也因为她的健美成绩非常显赫，在IFBB职业女性健美排行榜中她被列为第一位

除了健美，Iris Floyd Kyle在越野，篮球（控球后卫），和垒球（游击手）项目中表现也非常优异，获得了多项体育奖学金，可以说她就是体育王者，身体素质极为强悍

或许中国的网民说她是怪物，恐怖至极的肌肉女，国外的很多网友也如是说她，不过这些她都不在乎，每个人都有自己的追求，她不会为了那些恶言而影响心情

可你知道吗？她的老公是凯格林！也是在健美领域中赫赫有名的人物！相信这两位肌肉王者的结合，一定会收获完美的爱情果实！以刚克刚，就做不一样

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。

生物书上那张有名的肌肉女被删除了，如今的学生有多娇弱？

生物书上那张有名的蛋白质肌肉女图被删除，这并不是学生的娇弱，而是专家和家长觉得对学生的心理影响不好。

被删除的肌肉女

在高中生物书中有一节课是讲解蛋白质的功能，在教程中有相关课程的展示图，这些图中有一位穿着暴露，肌肉发达的女人。

可能很多上过生物课的人对这个女人印象十分深刻，放这张照片在教材中，主要是想说明蛋白质是促进人体增长肌肉的主要能量来源。

而这名肌肉女是加拿大的一名职业健美运动员，她的穿着更是为了更好的展示她的肌肉。图中的插图是她获得北美健美锦标赛的高光时刻，是非常具有纪念意义的。

但课堂上学生们需要更健康的学习环境，所以专家觉得这张图“尺度”过大，不利于青少年的心理健康发展，就将这张图从教材中剔除了。

这个决定一出，获得很多家长和老师的支持。有老师反映说，很多学生在上课的时候，会拿这张图开玩笑，比如形容其是金刚芭比，从而扰乱课堂秩序。

也有的家长表示赞同，课堂是十分严肃的地方，想让孩子专心上课，就不能有这样扰乱孩子思绪的图片，而且有的女生因为不敢看就匆匆略过。

也有的人觉得这只是一张普通的图片，专家是否有些小题大做。现在网络日渐发达，很多学生都有网络手机，手机上的图片可能比这张图片更露骨。

此时这种情况就需要家长和学校多引导青少年，尤其是心理健康方面。很多家长关注孩子的身体健康，却忽略了孩子的心理健康问题。

家长如何引导青春期的孩子

青春期的孩子除了身体上的改变外，最明显的就是心理的变化，很多孩子在这个阶段出现叛逆、厌学或暴力等情况。那家长如何引导青春期孩子呢？

首先，用科学的方式解释孩子身体的变化。很多青春期的孩子会因为身体的变化而产生心理负担，这就需要家长用科学的方式解释这些变化，并让孩子知道这是正常的生理生长，并非不好的事情。

因为孩子性别的关系，女孩子一般会和母亲谈论这些事情，而男孩子喜欢与父亲说起变化。所以家长在孩子成长的过程中不要缺席，应多关注孩子的变化。

然后，多与孩子拉近关系。有的孩子遇到事情并不喜欢和父母说，可能他觉得父母并不会关心他，反而会指责他或打骂他。

如果孩子拒绝与家长交谈，家长不要埋怨孩子，而是多从自身找原因，是否孩子寻求帮助的时候，家长并未帮助还一味地抱怨孩子。

最后，让孩子学会接纳自己的身体。青春期的孩子会经历变声、长喉结、青春痘等发育问题，可能有的孩子非常讨厌改变后的自己，甚至会产生自卑的想法。

尤其是性教育方面的问题，如果青春期孩子不能正确对待这个问题，很可能会受思想影响，觉得自己“不堪”或“太脏”等负面想法。

这时就需要家长正确引导孩子，并让孩子接纳身体上的改变。在孩子小的时候，可以教会孩子性别区分的问题，让孩子正确对待自己的身体。

家长如何解决孩子早恋问题

很多家长对于青春期孩子结交异性感到反感，甚至采用一些极端的办法让孩子远离早恋。可能家长觉得自己是在保护孩子，殊不知家长的行为很可能正在伤害孩子的自尊心。

面对青春期孩子早恋问题，家长应该如何应对呢？

首先，让孩子清楚喜欢和爱情并不是一样的。家长也有过青涩的青春，在青春里难免会被班里优秀的异性吸引，但这种感觉并不是爱而是一种喜欢。

家长可以选择一个愉悦的环境，和孩子一起分享青春时期的事情，并从中让孩子明白喜欢和爱的区别。家长也可以帮助孩子分散精力，找到其他让孩子能投入的兴趣。

然后，让孩子学会保护自己。从小家长就告诉孩子，隐私部位不能让人碰，孩子长大后这种意识会潜移默化地在孩子脑海中，所以家长要从小教会孩子保护自己。

青春期的孩子想要一定的自由空间，家长怕孩子被人欺负，可以和孩子说出你的担忧，并告诉孩子一些危险案件和防身办法。

最后，发现孩子早恋不要让孩子过于难堪。当家长发现孩子有早恋的问题，家长可能会变得十分严肃，并强行让孩子与对方分开。

其实这种强迫的手段，反而会让孩子更加叛逆，你可以给孩子建立正确的爱情观，并告诉孩子什么才是真的爱情，和恋爱中应该注重的事情。

结语

生物教材中肌肉女的插图被删除，并非学生娇弱，而是专家和家长觉得不适合孩子心理健康。可大千世界有很多比肌肉女更露骨的图片，这就需要家长正确引导青春期的孩子。

有没有女生，肌肉比男生还强壮的？

世界上总有一些看似瞠目结舌的画面，就像这些肌肉女！然而你并不知道，这些肌肉女在欧美国家名气很高，是健美比赛舞台上的佼佼者，收入不菲，也算社会名流。其中有一位被称作比“施瓦辛格块头还大的女人”，用你们火辣的眼睛，选出来吧！

通常而言，女生健身很难以练成这般模样。在同等的训练强度、方式、时间情况下，男人相对于女人，肌肉很容易练成，女人却不容易，因为他们缺乏大量的雄性激素，以及促进肌肉合成的其他条件。下图的这些肌肉女，雄性激素的分泌水平已经坑比男人！练成这样，确实不容易，在欧美人眼里，这也是一种女性美。

她这个小腿，貌似跟我的大腿一般！

女性胸部本是脂肪囤积，这个肌肉女，基本都是肌肉了！

这个腹肌，秒杀众多国内健美选手！

试想一样，假如她丈夫不听话，她会不会手撕了他？不过他丈夫可能也是健美运动员。

看看人家的肱二头肌，再看看自己的。我吓得赶紧去撸铁了。

这个腿部肌肉线条，我打满分。

虽然看着威猛雄壮，但是毕竟是女士，也有娇柔的姿态。

突然大量运动，机体难以适应，会出现严重的疲劳感、浑身酸痛或引发老病，还可引起肌腱、肌肉拉伤，很难坚持长期锻炼。正确的锻炼方法是：从小运动量、小幅度、简单动作开始，让机体有个适应的过程，这个过程也叫疲劳期，大约半个月，然后逐渐增加运动量，加大幅度，动作也要慢慢地由易到难。

就当给大家开开眼界吧，这个世界其实还有很多我们没见过的异样风景！

让撸铁成为一种习惯，坚持与改变，生活从此不同。

我女朋友是一个很壮的超级肌肉女，

正常的。

超级肌肉女只代表身体强壮，不代表就不怕疼。

生产是十级疼痛，不是谁都受得了的。

中国古代排名前十的大力士有哪些呢？

古代战场之上，冷兵器的交戈，除却将士本身对冷兵器的使用方法，还要有强大的本身力量作为支撑。

于是就有一力降十会的说法，在绝对的力气面前，招式或许有用，但成绩是有限的，所以说如果在项羽面前，耍什么猴儿拳，撩阴腿那完全就是一种心理上的挑衅了。

那古人的力气到底有多大呢？

（图）武松打虎

01

偷梁换柱这个成语大家一定听过，但其实这个成语最先叫做托梁换柱，意义也很简单，就是显示人的力气大而已。

是什么人有这样的本事呢？

纣王！

事件的经过就是宫殿老旧，需要修缮，然而大家还都觉得没事，就坐在里边谈论一些事情。结果，房梁断掉，所有人都像热锅上的蚂蚁那般，没了头脑的乱跑，纣王站起来两步过去，一把托住了即将倒塌的柱子，让大殿没有变成冥殿！

有人说此时的国都之殿可能是有些考究，但整体建筑并不会太大，远远不及以后的金銮大殿那般雄伟。

这个理论是正确的，但不能否定了纣王的力量，别说是一殿之顶，能托住百斤重物都算是好气力了。

对纣王来说，这都不算什么，因为他还干过倒拽九牛的猛事，这个就完全是出类拔萃了。

当然这样的故事都是典籍记载，司马迁说纣王，材力过人，手格猛兽。帝王世纪中也说，纣王有倒曳九牛，抚梁易柱的本事。

虽说有夸大的水分，但说明纣王绝对是一个神勇的大力士！

（图）纣王影视形象

02

很多人是在芈月传中才知道秦武王这个人的，他的名字也很飘逸，叫做嬴荡。呃，这位老兄在举重的时候把自己给压死了。

他能出名一是源于自己的力量，二是源于成功自杀。。。

但总体来说，秦武王做到了！

举重本来就是一门很危险的运动，是需要量力而行的，秦武王在他的职业生涯中举过很多鼎，并且很是成功。

然而龙文赤鼎结束了他的运动生涯，据传秦武王最后举的鼎为九鼎之一，作为当时的国器来说，铸造肯定是含有当代的很多技术，没有半点虚假的。

可是我们却不知道重量，虽说不会太轻，但具体数据是没有的，我们只能从侧面来构思一下嬴荡兄的力量。在他手下有一个叫做孟贲的力士，此人可以单手将牛角拔起来，却举不了鼎！如果他不是变态型发展，也没有麒麟臂的话，嬴荡兄的力气是强于孟贲的。秦武王作为一个历史上的出名运动员却没有留下成绩就走了，这个结局对于仅有二十三岁的他来说是可悲的。

（图）秦武王（前329年—前307年），又称秦武烈王、秦悼武王，嬴姓，名荡，秦惠文王之子，战国时期秦国国君，前310年—前307年在位。

03

同样是扛鼎，项羽就显得很是轻松！

关于霸王举鼎有许多的说法，有震慑群雄的威猛型，有标榜力气的展示型，反正各有各的说法，总之一句话，项羽扛鼎很是轻松，而且是那种举起来还要绕场一周，才会放下的。

那项羽的力气又有多大呢？

俗知的项羽使用的兵器叫做霸王枪，这件兵器的重量是一百二十九斤，并且项羽用这个兵器是单手。。。

单手啊，这要不是麒麟臂还有什么是？

鼎这个东西并不像杠铃那般着力，但一个人能随随便便使用百斤武器用作打斗的话，三四百斤的东西举起来还真的用不了多大力气。古时为将者无事时，都喜欢打熬气力，就多是举重一类，就此来看，霸王举鼎应为真事。

（图）项羽影视形象

04

三国时候也有一个大力士，叫做胡车儿，据传此人能够负重五百斤，日行七百里，他最出名的事情就是将曹操大将典韦的兵器偷了去。。。

呃，他也就这点出息，作为一个大力士最后当了个偷儿。

典韦的力气之大，难以想象，尤其是在大风中可以单手稳旗的本事听来都觉的不可思议！

那都可以算作是和大自然抗衡了。

要知道夏侯淳还是在野外狩猎的时候遇到典韦，此时的典某人正在逐虎过涧，手持一对铁戟重八十斤。

若是真的话，典韦正拿着一对哑铃奔跑在打老虎的路上。。。

爬过山的朋友都知道，即使一路台阶都是在挑战地心引力，更别说还要负重奔跑了，典韦的力气之大不愧古之恶来的名声。

相比之下，许褚作为虎痴就很是直接，据说许褚幼时曾养一小牛，每天靠着举牛打磨力气，牛长大一分，许褚的力气便也跟着增加一分。但到了牛成年的时候，许褚举不动了，要知道一头壮牛的体重得有一两千斤，虽说许褚举不动了，但拉的动啊，许褚还真这么干过。

对于一个能把成年壮牛拉的后退的人来说，或许跟他掰腕子就等于在做虎口开裂术一般简单。

（图）典韦

05

我们俗知的打虎英雄武松是一个比较另类的大力士，别人喝了酒是身体疲软，而武松却不一样，用他自己的话来说，这酒多喝一分便多了一分的力气。

呃，可能他和大力水手一样，属于补充型选手。

水浒传第二十八回中有武松举石狮子的故事，此时的施恩还对武松的本事有一定的怀疑，虽然武松已经是打虎英雄，但施恩并未亲眼相见，正好以这石狮子来试试武松的气力。

武松知道施恩的小想法，就遂了施恩的意。

当下走到石狮子旁边只一抱，便将那石墩端在了胸前，往地下一扔，Duang一下都给砸出了一个大坑。转而将石狮子一把提了起来，直往天上扔去，看得众人惊呼之际，又双手接回，轻轻的放回原处。

搞定这些以后，武松脸不红，气不喘！

我估计当时的施恩已经懵逼了。

老虎都吃不住武松三五拳，这等力量寻常人等看了哪有不惊讶的？

（图）武松打虎

06

鲁智深长老也是个喝了酒力气变大的，话说就因为乌鸦在树上叫了两声，惹恼了长老吃酒的雅兴，一众泼皮叫嚷着蹬上梯子端了鸟窝。

长老一看这帮鸟人掏个鸟窝都不利索，还是洒家来吧，说完就光了膀子，将那垂杨柳树给拔了起来！

这就好比一群人在拔河，脸红脖子粗不说，对面就站了一个人，些微的动了动，这边就全趴了。。。

（图）鲁智深，中国著名古典小说《水浒传》中的经典人物形象之一。

07

其实我国古代举重这一项目多见于选拔武将，当然举的东西也各不相同，有大鼎，石锁，等等。

武则天就在武举制度上有翘关这一项目，就是要举起又长又重的门栓。

对于古人来说，举重其实不仅仅只是一种力量型训练，也是一种每日不懈怠的意志锻炼。

孔子都是一个大力士，能跑得过兔子，举得起顶城门的杠子，还开的了强弓。

对于古人的高强度锻炼来说，我们现代人的生活已经太过奢侈，即使有科学的饮食，依据的锻炼都未必能达到古人的高度。

中国男子散打运动员，谁的腹肌最抗打，谁的胸肌最大最壮，谁的腿部肌肉最发达？

肚子最抗打的应该是薛凤强吧！首先他是散打界公认的帅哥和健美男！身材超棒！记得有一次，他和一个外国搏击高手对打，那个人也好壮。赛前，外国人制定战略，只打薛凤强的肚子，比赛时前两节，不论是直拳摆拳，还是膝撞，脚踹，全部打在雪峰强的肚子上，有几记重脚还踹在薛凤强的小肚子上，看着他还很痛苦。但是他还是顽强的站起来了！最后还是以一记重脚也是踹在那个外国人的小肚子上，外国人ko获胜呢！

胸肌最壮的应该是孙武，散打运动员的腿部肌肉都很发达，我还是喜欢薛凤强和孙武！