中国最瘦的男明星（中国最瘦的男明星排名）

彭于晏为戏狂瘦32斤，他是如何减肥成功的？

彭于晏为戏狂瘦32斤，他减肥成功的方法如下：

第一：饮食控制

不管是彭于晏减肥，还是其他明星减肥，要想在拍戏前短时间出现暴瘦，最有效的方法还是饮食控制。其实在彭于晏之前，黄晓明也在短短一个月的时间里瘦了20斤，都是控制饮食的效果。

大部分的明星如果要在短时间内暴瘦，就要采用不健康的减肥方法。所以这个时候的饮食控制减肥的方法对于普通人来说就不适用了，因为会影响到身体健康。

彭于晏在减肥期间的饮食控制非常严格，油、盐基本上是不吃的，水煮菜为主，每天的饮食都很少，早上一杯黑咖啡，鸡蛋加一些蔬菜，中午和晚上也是水煮菜为主，高蛋白食物等等。

所以说减肥的过程是很痛苦的，但是男明星快速暴瘦的方法并不适合普通人，这是需要再次强调的。如果普通人没有时间要求，只是想要达到减肥的效果，那么也可以通过饮食控制，但是就不需要做到节食这一步，可以合理地安排饮食，高蛋白的食物为主，蔬菜水果为辅，再加上一些膳食纤维的食物，就可以起到减肥的作用。特别是女生，在短期内如果暴瘦的话，是容易引起内分泌失调的，那么就很可能会导致月经不调等等问题，这是不健康的，所以减肥还是应该循序渐进。明星这种暴瘦的节奏，并不是很健康的减肥方式。

第二：运动减肥

彭于晏减肥还要以运动为主，其实彭于晏、黄晓明等这些男明星在短期内减肥成功，也跟他们热爱运动有很大的关系。只要有时间，他们基本上都会去健身房运动。再加上明星本来就有私人教练的专业指导，所以说在运动的时候可以更加有针对性的训练，从而快速减肥。

所以说如果普通人想要减肥的话，在控制饮食的基础上，还要合理的运动，但是运动的频率肯定要比彭于晏等明星少，一般一周运动三到四次就可以了，不需要每天都运动。而且运动的方式也可以根据自己的实际情况来进行调整，其实不需要去健身房，在家里也是可以进行运动的。

比如跳绳、瑜伽、拉伸、呼啦圈、健身操等等，这些运动都是适合在家里进行的，而且也可以长期坚持。所以说减肥其实还是终身事业，不要一味地追求短时间暴瘦，身体健康才是第一位的。

33岁罗云熙瘦到脱相，脸型成倒三角形

33岁罗云熙瘦到脱相，脸型成倒三角形

33岁罗云熙瘦到脱相，脸型成倒三角形，近日，网上曝光33岁的罗云熙为某品牌录制的宣传视频，状态引发热议，视频曝光后，不少网友表示认不出来，瘦得也太吓人了，有网友真诚建议，虽然演员要严格控制自己的身材

33岁罗云熙瘦到脱相，脸型成倒三角形1

近日，网上曝光33岁的罗云熙为某品牌录制的宣传视频，状态引发热议，不少网友直呼他瘦得可怕。

画面中，罗云熙穿着一件白色衬衫，搭配中分微卷的烫发，打扮十分精致，但他的脸颊凹陷颧骨突出，眼窝很是深邃，已经瘦到皮包骨头，而且视频的打光不好，整个人看起来气色很差。

视频曝光后，不少网友表示认不出来，瘦得也太吓人了，人一般上镜会显得胖，那罗云熙真人应该更瘦。还有人直言他瘦得已经不健康了，加上他的发型，头看着像是倒三角，整个人显得很苍老。

有网友真诚建议，虽然演员要严格控制自己的身材，但是太瘦了真的不健康，上镜也不好看，脸上还是要有一些肉比较好，明星减肥应该注意分寸，一不小心得了厌食症的话，体重就不受自己控制了。

虽说罗云熙一直没有胖过，但他饰演润玉的时候状态就很好，身材精瘦颜值在线，脸上棱角分明线条流畅，一身白衣仙气十足，但从那以后他好像越来越瘦，不知是不是身体出现了问题。

对此，有粉丝表示罗云熙是得了胃病，一直在调理之中，并曝光了他前不久参加活动的生图，力证自家偶像瘦了也很帅。

图中，罗云熙穿着卡其色的外套，戴着一副金框眼镜，短发微卷，少年气十足。他的身板十分单薄，显得头部的比例大，不过颜值还是在线的，五官精致立体，笑起来像极了言情小说中的男主，状态看起来比宣传视频中要好很多。

或许是看网友对罗云熙的外貌评价过于激烈，视频发布后不久就被品牌方删除了，毕竟小鲜肉是要偶像包袱的，而这段视频中的截图，不用p都能当“黑图”。

说起来，大家对娱乐圈明星的身材和颜值越来越关注，他们稍微发福或者状态不在线，都会引起争议。以往这样的事情只发生在女明星身上，但近些年随着小鲜肉流量越来越多，网友对男明星也变得“苛刻”起来。

其实大部分当红男明星的状态都很不错，其他的人不是发福就是暴瘦，而罗云熙显然是后者。去年年底由他和程潇主演的电视剧《良言写意》开机，粉丝晒出的精修图中，罗云熙穿着黑色的卫衣和长款羽绒服，微卷的短发搭配眼镜，完全是禁欲系男神。

随后现场的生图曝光，能看出他非常瘦，脸蛋只有巴掌大小，即使穿着棉服身板依旧单薄，看着比女主程潇还要瘦，不少网友调侃他俩的角色应该互换，因为罗云熙更容易激起观众的保护欲。

不过和此次宣传视频中的.状态相比，开机仪式上的罗云熙脸上还算有点肉，可见这半年的时间，他一直在变瘦。粉丝纷纷跑到工作室评论区，直言团队太废，代言视频不审核就直接发出来，状态那么差导致罗云熙被全网黑。

其实相对粉丝的一味袒护，路人网友的建议显然更加真诚，瘦到脱相会影响身体健康，希望罗云熙能好好调养身体，早日恢复到巅峰状态的颜值。

33岁罗云熙瘦到脱相，脸型成倒三角形2

罗云熙个人简介

罗云熙（Leo），1988年7月28日出生于四川省成都市，中国内地男歌手、演员，毕业于上海戏剧学院舞蹈学院。

2010年12月27日，以JBOY3组合成员身份出道，并推出单曲《爱的契约书》 [1] 。2012年，JBOY3组合正式解散；4月27日，罗云熙与符龙飞组成“双孖JL”组合，并推出组合同名EP《JL》 [2] 。同年，他还主演了爱情片《最美的时候遇见你》 [3] 。2013年，主演青春励志剧《夏日心跳》 [4] 。2014年，在科幻剧《你好外星人》中饰演郭鑫 [5] 。2015年，因出演电视剧《何以笙箫默》而崭露头角 [6] ；同年，推出个人原创单曲《夏未央》 [7] 。2016年，出演的爱情剧《因为爱情有幸福》、古装网剧《屏里狐》相继播出 [8-9] 。2017年，担任动画电影《钢铁飞龙之再见奥特曼》的配音工作 [10] ；同年，主演医疗都市剧《儿科医生》 [11] 。

2018年，推出个人原创专辑《12人生》 [12] ；9月，担任一带一路“胡杨守护”公益大使 [13] ；12月，主演都市职业情感剧《掮客》；同年，出演的古装剧《香蜜沉沉烬如霜》播出 [14] 。2019年5月，主演的古装剧《白发》播出 [15] ；7月27日，罗云熙联手中国绿化基金会发起成立 “一带一路”生态修复罗云熙基金专项，助力于“一带一路”沿线的生态修复公益 [16] 。2020年1月，获得第一届融屏传播年度优选影响力演员以及阅文原创文学风云盛典的“阅动人心经典形象”奖 [17] ；5月28日，主演的武侠古装剧《月上重火》播出 [18] ；9月27日，主演的都市爱情偶像剧《半是蜜糖半是伤》播出 [19-20] 。

早年经历

罗云熙出生于成都市，因为父亲是舞蹈老师，所以在他五岁时便跟随父亲到排练厅跳舞，后来他又在父亲的影响下开始学习芭蕾。而在学了11年的芭蕾后，罗云熙考上了上海戏剧学院芭蕾舞专业。大学时期的他还参加了华东六省一市舞蹈比赛，并获得了最高分。毕业后，罗云熙回到成都做了芭蕾舞老师。当时有朋友劝他放弃做老师，于是他抱着试试看的心态成为了一名练习生 [22-23] 。

娱乐圈中最瘦的男星是谁？

我个人觉得娱乐圈中最瘦的男明星就是郭敬明体重只有37公斤。我们大家对于郭敬明并不陌生，郭敬明，1983年6月6日出生于四川省自贡市，中国作家、上海最世文化发展有限公司董事长、《最小说》等杂志主编。 高中时期以“第四维”为笔名在网站榕树下发表文章。

2002年出版第一部作品《爱与痛的边缘》。2003年，因玄幻小说《幻城》而被人们熟知和关注。2004年，郭敬明成立“岛”工作室，开始主编《岛》系列杂志。2005年，郭敬明出版了小说《1995——2005夏至未至》。2007年，郭敬明出版了小说《悲伤逆流成河》。2008年至2012年陆续出版《小时代》“三部曲”。

2013年6月27日，由郭敬明自编自导的同名电影《小时代》问世，并因此获得第16届上海国际电影节中国新片“最佳新人导演”奖。2014年7月17日，郭敬明执导的电影《小时代3：刺金时代》上映。12月，郭敬明的书房曝光。2015年6月3日，郭敬明宣布自己不仅以导演身份入主《爵迹》同时也参演《爵迹》。2015年7月9日，郭敬明执导的电影《小时代4：灵魂尽头》上映。2016年郭敬明所创作小说《夏至未至》将拍电视剧。2016年3月，郭敬明透露将出《爵迹》新书四部曲，电影《爵迹》将于暑期档同期上映 。

我个人觉得虽然郭敬明身高是一个谜，但是郭敬明的体重却是有根据的，郭敬明在参加《快乐大本营》的时候曾经现场称过体重，郭敬明体重是37公斤。虽然郭敬明个子不高、身材瘦小，但是这丝毫不影响郭敬明在粉丝们心中的伟大形象!我个人非常喜欢郭敬明这样有才华的的人，支持他，期待他给我们带来更好的作品。

最下饭男艺人彭昱畅两周瘦15斤，他是怎么做到的？为什么明星瘦下来如此容易？

我觉得彭昱畅两周瘦15斤，这件事情可能也存在着夸大的作用吧，人设这种东西在娱乐圈里面东西不是很正常吗？而且我们也没有见到真人，我们并不知道他是不是真的在两周之内就瘦下来了五斤。

因为我们往往都是在舞台上或者是在综艺节目上看到他们的，可能是在两档不同的时间段节目中看到他的变化，但是可能这些节目的录制时间中间相差的是很久的，所以我们也无法以这个为定论去判断他究竟是不是瘦下来了。

而且在舞台上或者在节目中，每个艺人都会化妆，而现在的化妆技术，众所周知嘛，能让人稍微变瘦一点，拉拉皮什么的都很正常，当然，也会让人看起来会更瘦一些，所以我觉得这件事情可能是有夸大的成分在的。

其次，如果这是真的话，他在两周内瘦了15斤我觉得也是可以接受的，毕竟演员这个职业的压力的确很大，而且他在瘦身之后是要拍网球王子的中国版，他在剧中饰演的是龙马，身材走样当然是不行的了，所以在经纪公司和剧组的双重压力下，对他进行饮食控制和健身训练也很正常啊。

应该是在这一段时间内助理和经纪人对他的饮食进行强烈的控制，吃一些饱腹感强的东西，而且当一个明星的粉丝都纷纷吐槽说他都胖的时候，那么他的心理建设肯定也是更偏向于去减肥的啊，所以我觉得他应该就是这样在这一短时间内成功的。

但是我认为明星瘦下来并不容易，因为每个行业都有每个行业不同的苦衷，他们所面临的压力往往比我们正常人的要大很多，他们不仅要面对来自于粉丝们的要求，同时也要尽可能的去完成经纪公司给他的任务，所以我觉得明星和我们普通人一样，他们瘦下来也并不容易，他们只是承担着更多的压力而已。

佟大为晒与娇妻合照，为什么身形非常瘦？

佟大为称得上演艺圈的实力派演员，我都能够说成看见他演的电视剧成长的，以前哪一部《玉观音》火遍大街小巷，也是让帅欧巴佟大为一炮而红。

佟大为依然是演艺圈一线演员

阔别十几年以后佟大为依然是演艺圈一线演员，每一年都是会有新的著作。可是只是看佟大为的容貌你能发觉他仿佛一直不变过。在他的脸部好像没有留有岁月的印痕。

有很多网民就不敢相信了，一定是化好妆的实际效果吧！最近佟大为素颜照片曝出了，下边随我一起来印证真相吧！

这张证件照片在网络上疯转，也是这张证件照片让网民坚信了佟大为的好的皮肤不是说着去玩的。以前被称作帅欧巴此话果真不是假话啊，

佟大为皮肤白嫩鲜嫩

照片中的佟大为皮肤白嫩鲜嫩，皮肤颜色匀称，一双单眼皮的眼睛小虽并不是当下最时兴的大眼，却给佟大为增加了别具一格的风采。另外都没有黑眼圈眼袋脸上痘痘痘痕的困惑。是在，羡煞他人呀！

4月18日零晨，知名演员佟大为在社交网络平台晒出了与妻子的合影照片，并甜美表白老婆称“13年前的今天大家的婚宴，始终爱你呦”

从照片中能够 看得出佟大为与老婆关悦亮相在儿童游乐场玩乐，她们两个都带上可达鸭的遮阳帽，十分有夫妻脸，而两口子的身材都维持得非常好，修长美腿很惹眼，佟大为的腿也是十分细，都即将追上老婆关悦了。

许多网民见到她们2个的照片后留言板留言道“这腿快追上关悦了”，也有网民表明“祝你们和夫人永远幸福，要一直幸福快乐下来，永远幸福的大冒险家”。

佟大为与妻子关悦于2007年完婚，婚后佟大为坚持不懈在演戏，而关悦不断学习，她从北京电影学院大学毕业，而且离校出任北影的老师，

关悦还于2015年6月得到MFA研究生学位，在学习培训这一行业得到了非常好的考试成绩，而她们完婚13年生下了三个孩子，一家五口十分幸福快乐。

佟大为2020年43岁了，他一直很重视自身的身材维护保养，佟大为以前在演戏之际只喝水煮的饭，而他自曝为减肥瘦身吃水煮蔬菜2年，为维持自身的身材也是十分不易的，这类工作责任心也是十分让人钦佩。

热播剧小舍得在热播

由佟大为主演的电视剧《小舍得》正在热播，他在剧里扮演的人物角色是夏君山，一个善待自己老婆和爱小孩的男生，这一人物角色与演员宋佳，蒋欣有很多的飙戏。

谈起实力派男演员佟大为，坚信大家都十分了解！佟大为毕业于上戏，作为实力派男演员的他，不但表演优异，他的长相也十分突显！

自打成名出道至今，也是凭着自身高超的表演和持续的勤奋得到了愈来愈多的观众们认同，很多观众们都十分适用他！　

早在03年的情况下，佟大为就凭着影片《玉观音》中的杨瑞一角爆红，以后还参演过热门电视剧《奋斗》。近期这几年佟大为都很不张扬，

为了更好地家中也非常少出去演戏，他不仅事业成功，婚姻家庭也十分幸福快乐，佟大为的老婆叫关悦，以前也是一名明星，两个人从07年完婚至今，一直到现在都没什么桃色新闻，现如今两个人也是有3个小孩，日常生活过得十分幸福快乐！

就在以前佟大为的全家福照片照片遭曝出，在照片中我们可以见到佟大为的大女儿五官精致，十分有气质，女儿看起来尤其像父亲，

一看便是承继了父亲的优良基本上，照片中妻子关悦的身材十分性感迷人，好身材一览无遗，诸多网民陆续感慨关悦的身材太性感迷人了吧！现在已经是三个孩子的母亲，还能有那么好的身材，确实是不简单！

眼睛很突出,面部比较瘦的男明星

张若昀。张若昀的五官其实很有钝感，鼻头圆润，鼻梁挺拔，在瘦身了之后虽然脸型也很瘦，但是棱角感并不强，没有突出的骨骼感。